Khoảng 30% dân số địa cầu bị thiếu máu, theo điều tra của Tổ chức Y tế thế giới (WHO). Tại Việt Nam, báo cáo của Viện Dinh dưỡng quốc gia đối với thấy, hiện có gần 30% trẻ em dưới 5 tuổi mắc bệnh này. Đây là bệnh lý tiến triển âm thầm, nguy hiểm.
Những biểu hiện của bệnh thiếu máu thường không rõ ràng, dễ bị nhầm lẫn với bệnh cảm thông thường nên người dân ít khi chú ý. Bệnh lý này khiến trẻ chậm phát triển, suy dinh dưỡng, chậm biết ngồi, biết đi, chậm tăng cân và chiều cao. Trong khoảng thời gian “vàng” của quá trình phát triển chiều cao (từ sơ sinh đến 5 tuổi), nếu trẻ không được phép cung cấp đủ dưỡng chất quý hiếm thì sẽ có nguy cơ thấp bé, còi xương. Dù sau này được bổ sung một số những dưỡng chất quý bù lại thì cũng rất khó phục hồi. 3 khoảng thời gian trẻ tăng trưởng nhanh về chiều cao là thời kỳ cái thai, từ sơ sinh đến 3 tuổi, trẻ dậy thì (con gái 10 – 16 tuổi, con trai 12 – 18 tuổi).
Bạn nên đọc: tăng cường trí nhớ
Trong một loạt các nguyên do gây nên bệnh lý này ở trẻ như nhiễm ký sinh trùng (giun sán), mất máu, bệnh lý về huyết sắc tố (Hb)… thì thiếu máu do thiếu dinh dưỡng là căn nguyên thường gặp nhất. Đó là khi trẻ bị thiếu một hay nhiều chất dinh dưỡng quý hiếm cần thiết cho quá trình tạo máu như chất đạm, sắt, acid folic, vitamin B12, B6… Thêm vào đó, trẻ em đang trong quá trình sinh trưởng phát triển nhanh, có nhu cầu lớn về vitamin nói chung nên dù ăn uống tốt và uống đủ sữa cũng khó cung cấp đủ một số những chất dinh dưỡng quý hiếm cần thiết; chưa kể đến các trường hợp trẻ biếng ăn, biếng uống sữa và không ăn đa dạng thực phẩm.
Tham khảo thêm: thuoc collagen shiseido
Không chỉ với một vài trẻ ốm yếu, thấp còi mới có nguy cơ bị thiếu máu do thiếu dinh dưỡng, ngay cả trẻ mập mạp, da niêm mạc nhợt nhạt, ít tóc, khi tiến hành các xét nghiệm kiểm tra, cũng bị thiếu máu dinh dưỡng.
Bạn nên quan tâm: mỹ phẩm hàn quốc chính hãng
Trong các vi chất liên tục bị thiếu, thì vitamin nhóm B, cụ thể là vitamin B6 và B12 là hai vi chất cần thiết cho việc tạo máu, tuy các bộ phân cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ, nhưng chúng rất kỳ quan trọng và dễ bị thiếu. Loại vitamin này thường không được cung cấp đầy đủ trong sữa. Nhiều loại sữa có chứa vitamin B1 nhưng lại thiếu hụt B6, B9, B12 – một vài vitamin cần thiết cho da và hệ thần kinh hoặc ngược lại. Đây chính là sai lầm của các bậc cha mẹ, khi đối với rằng con mình luôn tin tưởng dùng thức ăn ngày 3 bữa và uống sữa là đảm bảo không thiếu hụt vi chất nào.
Thêm vào đó, các bộ phân toàn bộ cơ thể không tự tổng hợp được một số loại vitamin nói chung và vitamin nhóm B nói riêng, do vậy trẻ phải được bổ sung từ thức ăn như cải thiện chế độ ăn, đa dạng hóa bữa ăn, ăn nhiều loại thức ăn khác nhau hoặc dùng vitamin tổng hợp khi nguồn dinh dưỡng không bảo đảm nhu cầu. Theo lời khuyên của một số chuyên gia dinh dưỡng, trẻ em nên kết hợp dùng kẹo dẻo dinh dưỡng hằng ngày với sữa và những những chất dinh dưỡng quý hiếm thiết yếu khác để được bồi bổ dinh dưỡng một bí quyết đầy đủ.
Dùng B12 đề phòng hiện tượng thiếu máu